诱发癫痫病发作的因素很多，有些因素看上去很不起眼，不仅仅会影响孩子的健康，还会影响到患者的生活。如过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动，精神紧张，悲伤，忧愁，过度的兴奋，睡眠不足，过度疲劳等都有可能会导致癫痫发作。下面就由医生为我们揭晓谜底吧。

首先要做出说明的一点就是，癫痫病患者必须树立战胜疾病的信心。在这种信念的支持下，可以把自己的病情告诉亲友、同事、同学，让他们了解癫痫只是一种发作性疾病，发作过后癫痫病患者必须树立战胜疾病的信心。在这种信念的支持下，可以把自己的病情告诉亲友、同事、同学，让他们了解癫痫只是一种发作性疾病，发作过后与正常人没什么两样。这样，当癫痫发作时能够得到人们的帮助，也可得到他们的理解，以消除他们对癫痫的误解。

癫痫病患者要对癫痫病要有一个正确的认识，以消除对癫痫的误解。癫痫是一种慢性发作性疾病，发作是短暂的，发作后一如常人，不会影响正常的生活和工作。目前，癫痫的治疗率较高，现代医疗技术的发展使的诊断和治疗有了明显的进步，随着新的抗癫痫药物的使用，癫痫的控制后很少产生中枢神经系统的不可逆损伤。

由癫痫发作产生的智力低下是暂时的、可逆的，把癫痫与智力低下划等号是没有科学依据的。虽然癫痫发作时有类似精神病的症状，但仅是精神运动发作中的个别现象且为发作性，发作过后可恢复正常，癫痫患者不是疯子。其次，癫痫病患者必须树立战胜疾病的信心。在这种信念的支持下，可以把自己的病情告诉亲友、同事、同学，让他们了解癫痫只是一种发作性疾病，发作过后与正常人没什么两样。这样，当癫痫发作时能够得到人们的帮助，也可得到他们的理解，以消除他们对癫痫的误解。很后，癫痫病患者必须经常参加正常的社交活动，并在交际活动中充分展示自己的才能。

以上就是关于癫痫患者要保证充足的睡眠的介绍，提醒癫痫患者，一定要树立对抗疾病的积极的心态，保持乐观的情绪，严格按照医生的要求进行治疗，并养成健康合理的生活饮食习惯，帮助身体早日恢复健康。