人们都清楚患上癫痫疾病危害是较为严重的，生活中我们应该积极的做好疾病的预防，让癫痫疾病的危害减少，平时当我们发现了癫痫疾病的时候需要及时的治疗这个疾病，让我们的健康得到保障。

癫痫怎么预防：

1、避免长时间看电视。

长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

2、避免发高烧。

发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

3、保证充分的睡眠。

长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打太极拳、散步等体育锻炼项目等。

癫痫是一种在日常生活中比较常见的疾病，是一种慢性病，治疗的过程比较复杂，治疗时间相对比较长。给患者带来的危害不可小觑，癫痫患者发生骤死者偶尔有之。通过上面几种癫痫发作时急救的方法，希望对患者有所帮助，免得受到更大的伤害。